韦德分享自我探索之旅，重视自我关怀与家庭平衡

近日，NBA传奇球员德维恩·韦德在《Let It Fly》播客中，谈及自己退役后的自我发现之路以及如何在家庭与个人生活之间找到平衡。在节目中，当韦德被询问退休后是否找到了以往球员生涯中无暇追求的目标时，他诚恳地表示：“我发现了我自己。我们常常听到人们说他们把别人放在了首位，这其实并没有错，但现在我更想专注于自我，努力腾出时间来照顾自己。”他还提到，和他人交流时，特别是男性，讨论如何照顾自己以及留给自己的时间是多么必要。他在探索如何维持身心健康，同时寻找生活中带给自己快乐的其他事物。

韦德提到，从商业角度来看，确实可能存在一些机遇，但对他而言，最重要的还是学会关心自己。他用飞机上的安全提示作为比喻，说明在帮助他人之前，首先要确保自己处于安全与健康的状态。他意识到只有这样，才能更真实地分享自己的经历，并向他人传授如何实现这一点，成为他日常生活中的动力源泉。

例如，韦德每天早上大约五点钟起床，而他的女儿在七点去上学。在女儿起床之前，他能够享受这段完全属于自己的时光。虽然他有时也希望能多睡一会儿，但他深知照顾自己的重要性。他表示，如果不能先照顾好自己，就无法成为更好的父亲、丈夫、儿子，更无法妥善管理事业和周围的人。他现在正在学习，让自己变得“自私”一些，以便更好地服务他人。

韦德还提到，他旗下公司的理念是，先学会照顾自己的需求，才能真正做到无私。他相信，成为一个无私的人之前，首先必须学会如何照顾好自己，这对他来说是最为重要的事情。

• • 2026-10-19
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